-
نشانه های کم کاری تیروئید
شنبه 14 مهر 1403 09:58
- خستگی - یبوست - افزایش حساسیت به سرما - افزایش وزن غیر معمول - خشن شدن صدا - پف کردن صورت - ریزش مو - افسردگی - ضعف ماهیچه ها - درد یا ورم مفاصل - افزایش کلسترول خون - کاهش ضربان قلب - اختلال حافظه اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن
-
امکان ترمیم ریه با ترک سیگار
چهارشنبه 11 مهر 1403 09:58
هزاران ترکیب شیمیایی موجود در دود دخانیات میتواند به دی.اِناِی موجود در سلولهای ریه آسیب زده و آنها را سرطانی کند. ▫️یافتههای جدید حاکی از آن است سلولهای محدودی که توانستهاند خود را در برابر آسیب حفظ کنند میتوانند ریهها را ترمیم کنند. ▫️این تاثیر حتی در بیمارانی که برای مدت زمان ۴۰ سال، روزی یک پاکت سیگار...
-
عوارض بارداری های زیر 18 سال
دوشنبه 9 مهر 1403 10:01
خطر بالای سقط عوارض شدید پس از زایمان بالا رفتن خطر سرطان دهانه رحم در ایران، هنوز هم ازدواج در سنین پایین، در بسیاری نقاط رایج است! اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب غرب تهران کلیک کن
-
عوارض داروهای نیروزا در مردان
شنبه 7 مهر 1403 09:51
احتمال ناباروری احتمال سرطان پروستات رشد زیاد پروستات مشکلات اداری خشونت با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن
-
صبحانه سالم و مقوی برای کودکان
چهارشنبه 4 مهر 1403 10:04
معجون با شیر موز و عسل صبحانه کودک مواد لازم: دارچین ربع قاشق چایخوری موز یخ زده ۱ عدد کره بادام زمینی ۱ قاشق غذاخوری عسل یا شکر ۱ قاشق غذاخوری شیر ۱ فنجان طرز تهیه همه مواد ذکر شده را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا نرم شوند. اگر موز یخ زده نداشتید، می توانید از موز تازه استفاده نمایید و چند قطعه کوچک یخ هم درون...
-
کمبود خواب چالشی مرگبار که سلامت جسم و روان را تهدید میکند!
دوشنبه 2 مهر 1403 09:51
محرومیت از خواب یا کمبود خواب، میتواند حاد یا مزمن باشد. محرومیت حاد ممکن است در یک یا دو روز رخ دهد. اگرچه ممکن است به نظر برسد که این زمان کوتاه است، ۲۴ ساعت محرومیت از خواب میتواند به نقص عملکردی بیشتری نسبت به رانندگی با مصرف مقدار کمی بیشتر از حد مجاز الکل، منجر شود. ◽️ با این حال، مطالعات نشان میدهند که خواب...
-
عوامل موثر در ایجاد کور رنگی چشم
چهارشنبه 28 شهریور 1403 09:19
کهولت سن ژنتیک و وراثت آسیب فیزیکی آب مروارید بیماری های شبکیه یا عصب بینایی اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن
-
توصیه روزنامه جمهوری اسلامی: انقدر به تحریم افتخار نکنیم!
دوشنبه 26 شهریور 1403 10:04
روزنامه جمهوری اسلامی نوشت: تحریمها و هزینهای که تحمیل نموده بیش از هزینه جنگ و حتی چندبرابر آن است. این قدر به تحریم افتخار نکنیم و آن را دست آورد ندانیم. خروج از تحریم، ساز و کار خاص خود را دارد و نیاز به شجاعت و ازخودگذشتگی دارد. اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه...
-
مغز هنگام خواب سعی میکند آینده را پیشبینی کند
شنبه 24 شهریور 1403 10:26
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید که میتواند به بهبود درمان اختلالهای عصبشناختی مانند آلزایمر منجر شود، وقتی میخوابیم، مغز نهتنها رویدادهای گذشته را بازپخش میکند بلکه پیشامدهای آینده را نیز پیشبینی میکند. اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب غرب تهران کلیک کن
-
خوب بخوابید تا سکته نکنید!
چهارشنبه 21 شهریور 1403 09:35
اگر در به خواب رفتن مشکل دارید یا صبحها خیلی زود از خواب بیدار میشوید و یا علائم دیگری از بیخوابی دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی باشید. تحقیقات نشان میدهد افرادی که دارای یک یا چند علامت بیخوابی هستند، در مقایسه با افراد بدون علائم، ۱۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. همچنین...
-
پناهندگی بیماران SMA بهدلیل کمبود دارو!
دوشنبه 19 شهریور 1403 09:28
خانواده بیماران مبتلا به اسامای در حال مهاجرتاند. آنها خانه و زندگیشان را میفروشند و به دلالها و وکلای مهاجرتی پول میدهند و به کشورهایی مثل آلمان، اتریش، هلند، انگلستان و چند کشور اروپایی دیگر مهاجرت میکنند. البته مهاجرت که نه، آنها پناهنده میشوند و این آغاز مسیر سخت و پیچیده زندگی آنهاست: «کاش...
-
روش های افزایش انرژی در کوتاه ترین مدت
شنبه 17 شهریور 1403 09:47
فنجان قهوه یا نوشیدنی انرژی زا نگاه نکنید. قند و کافئین ممکن است فوراً به شما کمک کند، اما پس از پایان سریع آن، دچار اختلال می شوید و حتی بیشتر احساس تخلیه می کنید. ◽️صبحانه خود را بخورید. افرادی که هر روز صبح صبحانه می خورند نسبت به افرادی که آن را حذف می کنند، خستگی و استرس کمتری دارند. غذاهای پر فیبر، مانند بلغور...
-
خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است!
شنبه 10 شهریور 1403 09:23
اگر روزانه 10 الی 15مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورید تا آخر عمر نه سایدگی استخوان سراغتان می آید و نه آرتروز. اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن
-
نکات مهمی که قبل از خواب باید رعایت کنید!
چهارشنبه 7 شهریور 1403 09:08
جلوگیری از عفونت: مصرف سیب قبل از خواب جلوگیری از افسردگی: مصرف شیر قبل از خواب جلوگیری از سکته مغزی: مصرف آب قبل از خواب اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم
-
پنج چیزی که باید هر روز صبح به خودت یادآوری کنی:
شنبه 3 شهریور 1403 09:20
۱. من زندهام، نفس میکشم و بابتش شکرگذارم. ۲. دیروز متعلق به گذشتهست، امروز تنها چیزیه که دارم. چه کاری از دست من بر میاد؟ ۳. امروز روز خوبی برای مراقبت از خودم و نیازهام بهنظر میرسه. ۴. بهترین خودم رو ارائه میدم. ۵. هر دفعه یه قدم بردار. بیا با بیرون اومدن از تخت خواب شروع کن. با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟...
-
ویتامینهایی که کمک میکنند لاغر بمانید
چهارشنبه 31 مرداد 1403 09:35
رایجترین ویتامینهایی که کاهش مصرف آنها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما میشود، شامل موارد زیر هستند امگا۳ روی ویتامین ب منیزیم کلسیم آهن برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم
-
رفع زود انزالی آقایان
دوشنبه 29 مرداد 1403 09:25
۲۵ گرم اسفند ۱۰ گرم کندر ۵ گرم میخک آسیاب کرده با عسل معجون ساخته هر شب یک قاشق مربّاخوری از آن را میل نمایید به شدت پشت را قوی و زود انزالی را برطرف میکند. دوست داری یه خونه با امکانات اروپایی داشته باشی؟ پیشنهاد میکنم روی خانه هوشمند کلیک کنی
-
هسته زردآلو بمب انرژی است، آن را دور نیندازید
شنبه 27 مرداد 1403 09:13
تقویت سلامت دستگاه گوارش، بهبود رشد و ترمیم، متعادل کردن سطح کلسترول، افزایش انرژی، محافظت از پوست، پیشگیری از سرطان، تقویت قلب، حمایت از سیستم ایمنی بدن و تسکین مشکلات تنفسی همه از خواص هسته زرد آلو است. البته باید بدونید مصرف ۶ تا ۱۰ مغز هسته زردآلو در روز شامل یک تا سه مغز در هر وعده توصیه شده نه بیشتر! فصل زرد آلو...
-
با نیاز های بدنت آشنا شو
چهارشنبه 24 مرداد 1403 09:30
•اگر نمیتونی بخوابی منیزیم بخور •اگر انرژیت پایینه اهن بخور •اگر احساس ضعف میکنی زینک بخور •اگر احساس خستگی داری پتاسیم بخور •اگر سردرد داری سدیم بخور منابع هرکدوم از این ویتامین ها منابع منیزیم: آووکادو، سیب، انجیر خشک، شکلات تلخ منابع آهن: حبوبات، گوشت قرمز، اسفناج، کشمش منابع زینک: انبه، عدس، آجیل، تخم مرغ منابع...
-
درمان میگرن
دوشنبه 22 مرداد 1403 12:46
ریختن روغن بنفشه پایه کنجد در بینی ( شب قبل از خواب یک قطره در هر بینی) چرب کردن ابروها، صبح با روغن بنفشه پایه زیتون در صورتی که درد شدید بود: مقداری کاسنی را له کنید و بر روی کاغذ پهن کنید چند قطره روغن بنفشه پایه زیتون به آن اضافه کنید و بر روی پیشانی و شقیقه ها قرار دهید. در حمام سر را حنا کنید 10 الی 15 دقیقه...
-
عوامل تحریک هورمون های تیروئید
شنبه 20 مرداد 1403 13:37
◽️عدم مصرف صحیح داروهای تیروئید ◽️صدمات جسمی، تصادفات یا سوختگی ◽️عوارض زایمان یا بارداری ◽️کتواسیدوز دیابتی ◽️پریشانی عاطفی شدید ◽️حمله قلبی یا نارسایی قلبی ◽️عفونت ها برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم
-
ارتباط بین بیماری قلبی و سکته مغزی!
چهارشنبه 17 مرداد 1403 12:57
◽️بیماری قلبی و سکته مغزی با هم بیش از ۵۸ درصد از مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی را تشکیل می دهند. فیبریلاسیون دهلیزی، نوعی بیماری قلبی که باعث ریتم غیرطبیعی قلب میشود، در تقریباً ۲۰ درصد موارد سکته مغزی نقش دارد. فیبریلاسیون دهلیزی چیزی است که می توانیم با داروها بر اساس بار فیبریلاسیون دهلیزی اصلاح کنیم....
-
بالش هوشمند ضد خروپفی که با هوش مصنوعی کار می کند!
شنبه 13 مرداد 1403 19:00
◽️بالش هوشمند ضد خروپف با یک برنامه و کنترل از راه دور جفت می شود تا قبل از اینکه بخوابید، سر شما را به صورت دستی به یک موقعیت راحت حرکت می دهد. طبق یک مطالعه بالینی داخلی، این شرکت می گوید بالش آن می تواند خروپف را تا ۸۹ درصد کاهش دهد. ◽️ دارای ۲۳ سنسور تعبیه شده است که تغییرات جزئی دما، وضعیت خواب و ضربان قلب را در...
-
نفس های عمیق بکشید !
چهارشنبه 10 مرداد 1403 18:38
▫️٧٠ درصد سموم بدن به سادگی از طریق تنفس درست خارج میشود. اگر به درستی نفس نکشید، سموم از بدن شما خارج نمیشوند. ▫️وقتی ترسیدهاید یا مضطرب و نگران هستید الگوی تنفسی شما تغییر میکند. برای احساس رهایی، آرام و عمیق نفس بکشید. ساختمان هوشمند چه امکاناتی داره؟ روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن
-
گرمازدگی چه بلایی سرمان می آورد؟
دوشنبه 8 مرداد 1403 21:21
گرمازدگی وقتی ایجاد می شود که بدن نتواند گرمای تولید شده زیادی را دفع کند. عواملی مانند بالا بودن درجه حرارت محیط، بالا بودن رطوبت هوا، فقدان وزش باد، فعالیت ورزشی شدید، لباس های گرم و کم آبی بدن در ایجاد گرمازدگی موثر هستند. علایم اولیه گرمازدگی شامل تعریق فراوان، سردرد، تهوع، سرگیجه، افزایش تعداد تنفس و اختلال...
-
اشتباهاتی قبل از خواب که چاقتان می کند!
شنبه 6 مرداد 1403 17:10
◽️مصرف مواد غذایی در اواخر شب ◽️مواجهه مستقیم با نور در شب ◽️گرایش به مصرف الکل قبل از خواب ◽️گرم بودن محیط خواب ◽️عدم تنظیم ساعات خواب دوست داری یه خونه با امکانات عالی داشته باشی ؟ روی خانه هوشمند کلیک کن
-
تکنیک های ژاپنی برای اینکه تنبلی رو بزاری کنار و بری سمت موفقیت و حال خوب
چهارشنبه 3 مرداد 1403 18:52
تکنیک قانون ۱۵ دقیقه (این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد ) ۱- اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد. ۲-اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد. ۳- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید...
-
غذاهایی که خوردن آن ها با یکدیگر مطلوب است
دوشنبه 1 مرداد 1403 15:48
خوردن تخم مرغ با پیاز ماهی با خرما و عسل ماست با زنیان کله گوسفند با سویق پنیر با گردو سبزی با غذا خوردن نان قبل و بعد شیرینی خرما با آب ولرم نان با تخم مرغ گوشت با تخم مرغ کدو با عدس سویق با عسل سرکه با روغن زیتون شیر با گوشت گوسفند خیار با خرما خیار با نمک خربزه با شکر خربزه با نان خربزه وخرما گوشت با شیر نان با...
-
نیم ساعت ورزش سلول های سفید نابودکننده سرطان را افزایش می دهد!
جمعه 29 تیر 1403 18:05
◽️طبق پژوهشی که با یاری دانشگاه تورکو در فنلاند انجام شده است، تمرینات بدنی ۳۰ دقیقهای میزان گلبولهای سفید نابودکننده تومورهای سرطانی را افزایش میدهد. ◽️گلبولهای سفید خون سلولهای سیستم ایمنی بدناند که با سرطان، باکتری و ویروس مقابله میکنند. با این حال همه گلبولهای سفید سلولهای سرطانی را نابود نمیکنند و...
-
آمار تکاندهنده مصرف نوشابه در ایران!
شنبه 23 تیر 1403 18:16
◽️در حال حاضر در ایران ۴ برابر میانگین عادی دنیا نوشابه مصرف میکنیم. در واقع هر ایرانی به طور متوسط حدود ۴۰ تا ۴۲ لیتر نوشابه در سال مصرف میکند. ◽️حالا که نیازمند خوردن نوشیدنی هستیم میتوانیم با برنامههای درازمدت مصرف نوشابه کاهش پیدا کند و بهترین جایگزین آن نوشیدنیهای سنتی و ایرانی هستند که دوغ از جمله آنهاست و...