هفت دلیل برای بغل کردن بچهها !
▫️ بهش اعتماد بهنفس میده
▫️ احساس امنیت میکنه
▫️ اضطراب رو کاهش میده
▫️ میفهمه که درکش میکنیم
▫️ حس تنهایی و انزوا رو از بین میبره
▫️ با شما احساس همدلی میکنه
▫️ سیستم ایمنی بدنش رو تقویت میکنه
این مکمل، قاتل استرس است
تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف مکمل امگا ۳ ممکن موجب افزایش محافظت در سطح سلولی مغز شده و نتیجتا استرس را کاهش دهد.
امگا ۳ با سرکوب آسیب و افزایش محافظت در سطح سلولی در طول و بعد از یک رویداد استرس زا، به کند کردن اثرات پیری کمک کند.
محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که مصرف روزانه مکملهای حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳ بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثرات مخرب استرس است.
ایست بازرسی طالبان؛ تذکر به ریش آقایان و حجاب زنان
طالبان در خیابانهای کابل اقدام به راهاندازی ایستهای بازرسی جهت تذکر به رانندگان کرده است. افراد منتسب به این گروه با خودروهایی که مسافر زن داشته و یا ریش راننده آن کوتاه است، برخورد میکنند. طالبان اقدام اخیر خود را در راستای امر به معروف و نهی از منکر دانسته و به رانندگان توصیه میکند که ریشهای خود را بلند کرده و موسیقی گوش ندهند.
طراح گرافیک
▫️سابقهی کار در انتشارات
▫️مسلط به ایندیزاین و سایر نرم افزارهای ادوبی
▫️مسلط به صفحهآرایی کتاب و مجله
▫️با تجربه در تولید محتوای تصویری و ویدیویی
▫️همکاری تمام وقت
حقوق 5 میلیون تومان + بیمه و مزایا طبق قانون وزارت کار
متقاضیان واجد شرایط می توانند از طریق راه های اعلام شده در بخش اطلاعات تماس، ارتباط حاصل نمایند.
tel: 66490660(داخلی 121)
راهکارهای تغذیهای برای تقویت سیستم ایمنی دانش آموزان !
▫️اولیایی متخصص تغذیه: توصیه میشود همه دانش آموزان نسبت به مصرف صبحانه توجه ویژه داشته باشند. همچنین لازم است برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود از میوه و سبزیجات استفاده کنند
▫️منابع غذایی حاوی ویتامین C حتما مورد استفاده قرار بگیرد. ویتامین D میتواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود، که میتوان با مصرف زرده تخم مرغ، شیر، لبنیات پاستوریزه و ماهی میزان این ویتامین را در بدن افزایش داد