آه‌ کشیدن برای سلامتی مفید است!

گاهی اوقات بازدم‌های عمیق نه تنها از نظر روانی رضایت‌بخش هستند، بلکه از نظر جسمی نیز نیروبخشند. 

◽️شواهد جدیدی نشان می‌دهد که آه کشیدن واقعا راهی برای کمک به تنظیم مجدد بدن و به ویژه مایعی است که ریه‌های ما را پوشانده است.

آمپرمتر هیوکی و با گارانتی و قیمت خوب بخر 

لاغرها عمر کوتاه‌تری دارند یا افراد دارای اضافه وزن؟

اخیرا یک پژوهش بسیار بزرگ توسط دانشمندان دانمارکی انجام شده که در آن داده‌های پزشکی ۸۵ هزار نفر مورد ارزیابی قرار گرفتند. آنها می‌خواستند ببینند که وزن فرد چه تاثیری روی ابتلا به بیماری‌های مختلف و طول عمر دارد.

◽️نتایج نشان داد که اگر BMI (وزن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر قد بر حسب متر به توان ۲) یک فرد کمتر از ۱۸.۵ باشد، احتمال مرگ او نسبت به کسانی که وزن متناسبی دارند تا ۳ برابر بیشتر می‌شود.

◽️عجیب اینکه اگر کمی اضافه وزن داشته باشید، از نظر طول عمر تفاوت چندان زیادی با افراد دارای وزن متناسب نخواهید داشت.

دیگه برای خرید ماشین کلاه سرت نمیره و خودت میشه کارشناس ماشین، بزن رو کلمه بهترین ضخامت سنج رنگ

چرا نباید از دست دادن بویایی را نادیده گرفت؟

از دست دادن حس بویایی می‌تواند یک علامت هشدار دهنده اولیه از بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر یا پارکینسون باشد.

 ◽️نکته شگفت انگیز این است که از دست دادن حس بویایی سال‌ها قبل از ظاهر شدن علائم این بیماری‌ها رخ می‌دهد. حس بویایی ما پیوند نزدیکی با حافظه و احساسات ما دارد و کاهش یا تغییر در حس بویایی می‌تواند نشان دهنده مشکلاتی در اعماق مغز باشد. 

◽️شناسایی علائم اولیه مانند از دست دادن حس بویایی می‌تواند به عنوان یک نشانگر زیستی عمل کند و به ما در تشخیص زودتر بیماری کمک کند و دسترسی به درمان‌های مؤثرتر را فراهم آورد.

آمپرمتر فلوک و بدون واسطه و با زیر قیمت بازار بخر

خیلی از مردها فکر می‌کنن این علائم «طبیعیه»

اما بدن هیچ‌وقت بی‌دلیل هشدار نمی‌ده…

علائمی مثل شکم سفت، خستگی، ریزش مو، فراموشی، تپش قلب

یا حتی درد سمت راست شکم و ترش کردن

می‌تونن نشونه کبد چرب، مشکل قلب، تیروئید، کم‌خونی یا هلیکوباکتر باشن.

آمپرمتر فلوک و بدون واسطه و با زیر قیمت بازار بخر

راه طبیعی جایگزین قرص آهن

مصرف فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) برای 2 الی 3 وعده در هفته

شربت عسل یا شربت شیره انگور به میزان 1 الی 3 لیوان در روز

مصرف روزانه  مویز 

مولتی متر با گارانتی میخوای روی کلمه مولتی متر هیوکی بزن