روش های آشپزی برای دوری از سرطان مهم است!

نحوه پختن گوشت می تواند در میزان خطر سرطان آن تفاوت ایجاد کند. سرخ کردن، کباب کردن گوشت در دمای بسیار بالا باعث تشکیل مواد شیمیایی می شود که ممکن است خطر سرطان را افزایش دهد. به نظر می رسد سایر روش های پخت مانند خورش، آب پز یا بخار پز کردن کمتر از این مواد شیمیایی تولید می کنند و هنگامی که گوشت را خورش می کنید، به یاد داشته باشید که مقدار زیادی سبزیجات سالم اضافه کنید.

هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن