با من بمان
آگهی استخدام ،انواع فال روزانه،فال چای ، فال احساسیبا من بمان
آگهی استخدام ،انواع فال روزانه،فال چای ، فال احساسی
دیابت
دیابت
همه افراد بالای ۴۵ سال هر سه سال برای پایش دیابت باید تست قند خون ناشتا بدن
کیا در معرض ابتلا به دیابت هستند ؟
سن بیشتر از ۴۵ سال
چاقی
کم تحرکی
سابقه دیابت در خانواده
چربی خون TGبالای ۲۵۰ میلی گرم در دسی لیتر
افراد مبتلا به فشار خون
افراد مبتلا به سندروم پلی کیستیک
بدانید و آگاه باشید که قند خون ناشتا باید حدود ۱۰۰ باشه و بین ۱۰۰ تا ۱۲۶ یعنی مستعد دیابتی شدن هستید
بیشتر از ۱۲۰ هم که کم کم میریم تو دیابت
مهمترین اصل پیشگیری از دیابت:
تغییر لایف استایل
وزن کم کنید چربی کمتر مصرف کنید تحرک داشته باشید حتی خیلی کوچیک !
خب اینم از دیابت خیلی مراقب بیماران‌دیابتی باشید تو این روزا خیلی خیلی زیاد
مراقب خودتون هم باشید
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد